髪の美容

シャンプーの基本

シャンプーはヘアケアの基本です。正しい方法でシャンプーしないと、逆に髪を傷めてしまうこともあります。

まずシャンプーする前に、髪が乾いている時に軽くブラッシングしておきましょう。これで、髪についたゴミや埃を落とし、髪のもつれを取ります。

シャンプーをつける前には、お湯で髪と地肌を洗い流しましょう。これで髪についた汗や埃、ヘアケア剤などの水溶性の汚れが落ちます。また地肌の毛穴が開くので、脂性の汚れも浮き上がって、落としやすくなります。お湯で洗うだけで、髪の汚れはだいたい7割程度が落ちています

シャンプーは、ボトルに表示されている使用量の目安を守りましょう。たくさんつけたからといって汚れがよく落ちるわけではなく、かえってすすぎ残しが出て、フケの原因になることもあります。

洗い方は、よく泡立てたシャンプーを頭皮につけ、指の腹でやさしくマッサージするように洗いましょう。地肌に爪をたてたりゴシゴシこするのは、頭皮に傷がつくのでさけましょう。また、髪をこすり合わせて洗うのも厳禁です。髪の表面を保護しているキューティクルが傷んでしまいます。頭皮を洗った泡で、髪を梳くようにするだけで、じゅうぶん髪の汚れは落ちます。

すすぎは、シャンプーが頭皮や髪に残らないようていねいに、シャンプーよりも時間をかけるつもりですすぎましょう。シャンプーが残っていると、フケや地肌のかぶれの原因にもなります。特に髪の生えぎわや耳の後ろは、シャンプーが残りがちなので、気をつけましょう。