髪の美容

頭皮のクレンジング

美しい髪を作るには、頭皮のケアが欠かせません。顔の肌と同じように、頭皮もストレスや食生活によって影響を受けます。皮脂分泌のバランスが狂って、脂分で毛穴が詰まってしまうと頭皮がハリを失い、健康な髪も生えにくいのです。

毎日のシャンプーやブラッシングで頭皮をマッサージするとともに、スペシャルケアとして、毛穴に詰まった汚れや脂肪を取る頭皮クレンジングをしてみましょう。髪の臭いやかゆみも取れますし、薄毛や抜け毛の原因となる毛穴の詰まりも解消できます。

頭皮クレンジングの方法は、シャンプー前の乾いた頭皮にオイルを塗り、30分ほどかけてマッサージしながら、オイルを頭皮全体になじませていきます。よくなじませたら軽くすすぎ、後はいつも通りにシャンプーすればOKです。

オイルはオリーブオイルなどの植物性オイルでもよいですし、最近ではスカルプオイルなどの髪専用クレンジングオイルも発売されています。自分に合った商品を選びましょう。

クレンジングの際には、頭皮をケアするための専用ブラシを使うと効果的です。頭皮をマッサージして毛穴を開かせ、皮脂を落としやすくします。シリコン製の柔らかなブラシで、頭皮に傷をつけることもなく、安心して使えます。さまざまなタイプがありますが、手のひらにおさまる円形のものが使いやすいでしょう。

頭皮クレンジングは、週に1回が目安です。皮脂は多すぎても困るのですが、落としすぎても頭皮が乾燥してしまい、フケなどのトラブルの原因になります。地肌がベタついてきたなと思ったら、試してみてください。