ナチュラル美容アイテム

オリーブオイル

オリーブオイルは、あのクレオパトラも愛用していたと言われる、古くから伝わる美容アイテムです。

植物油の中でもオリーブオイルは、人の母乳に含まれる乳脂や、体脂に近い性質と言われています。そのため肌になじみやすく、保湿効果も高いのです。オリーブオイルの主成分は一価不飽和脂肪酸（オレイン酸）で、抗酸化作用があり、老化を防ぐと言われています。最近の研究では、紫外線による皮膚ガンの発生を抑える作用があることもわかってきているそうです。

皮脂に近い性質であることから、オリーブオイルはクレンジングや保湿クリーム代わりに、化粧下地に、マッサージに、パックにとさまざまな用途に使えます。顔はもちろん全身のケアに使えるので、化粧品を使い分けることもなく、1本あればとても便利なのです。

クレンジングはオリーブオイルを顔全体に伸ばし、やさしくマッサージして汚れとはじませてから、軽くふき取って洗顔しましょう。保湿クリームとして使う時は、両手で包んで温めてから、顔全体に薄くのばしてなじませましょう。

手やひじ、ひざなどの肌荒れが気になるときはオイルパックをしましょう。お風呂上がりの毛穴が開いた状態で、気になるところにオリーブオイルを塗ります。やさしくマッサージして肌になじませてから、蒸しタオルを2、3分あてて蒸らしてふき取ると、肌がしっとりします。

頭皮のスカルプケアにも使えます。シャンプー前にブラッシングしてから、オリーブオイルを指の腹でマッサージするようにして地肌にすりこみます。蒸しタオルで5分ほど包んでからシャンプーしましょう。頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れも落ちやすくなり、つややかな髪になります。