ナチュラル美容アイテム

ハーブ

ハーブの中には肌をきれいにする美容効果のあるハーブもあります。比較的、手に入りやすいものを紹介しましょう。

ジャーマンカモミールは消炎・鎮痛作用があり、肌荒れや吹き出物などの肌トラブルを改善します。

ペパーミントなどのミント類は、毛穴をひきしめ、皮脂バランスを整えます。 タイム、セージは肌の殺菌とひきしめに効果があります。

マリーゴールドは保湿作用があり、シミ・くすみを予防し、日焼け後の肌を落ち着かせます。

ラベンダーは消炎作用があり、皮脂の分泌を抑えます。

ローズマリーは肌にハリを与え、老化防止に効果があります。

ローズは肌の保湿、美白、肌荒れなどに効果があります。

ハーブの効能を利用するには、顔に蒸気を当てて毛穴を開かせ、毛穴の老廃物を取り除くフェイススチームパックが手軽でおすすめです。

洗面器に70〜80度のお湯をはり、ドライハーブを大さじ1杯くらい入れます。生のハーブならひとつかみを目安に。ハーブティーのティーバッグを煮立てて使ってもいいでしょう。

メイクをしている場合はクレンジングしてから、洗面器の蒸気を顔に当てます。蒸気が逃げないように、頭からバスタオルをかぶっておきましょう。この状態で5〜10分間くらい蒸気を当て、じんわり汗をかくぐらい肌があたたまればOKです。後はいつも通りに洗顔します。使ったお湯はお風呂に入れて、アロマバスを楽しみましょう。